維生素C片對於孕婦有怎樣的功效?
孩子是父母的全部， 是家庭的希望， 是香火的傳承。 所以在21世紀， 人們對小孩的重視程度越來越大， 不得不說， 重視小孩的第一步， 就是要重視孕婦的營養， 和身體狀況， 孕婦需要吃什麼， 想必很多朋友並不知道， 在這裡小編告訴大家， 維生素c是必不可少的營養物質， 下面小編為各位朋友說明維生素c對孕婦的作用。
為了保證胎兒的正常發育， 女性在懷孕後， 對維生素的需要量也要相應增加， 需通過食物或複合維生素製劑來補充。 那麼， 孕婦在懷孕期間應該怎樣補充維生素C,維生素C對於孕婦來說有怎樣的功效?孕婦適量補充維生素C(每日130mg)可預防胎兒先天性畸形， 但是如果攝入過量(超過1000mg)則會影響胚胎發育， 長期過量服用還會使胎兒在出生後發生壞血症。 此外超過正常劑量很多倍服用維生素C，
孕期膳食維生素B2的建議攝入量為1.7mg。 食物中含量較高的為動物內臟、蛋、奶等動物性食品， 豆類及綠葉蔬菜亦含有一定量。 穀類及一般蔬菜含量較少;孕婦適量補充維生素C(每日130mg)可預防胎兒先天性畸形。 因此， 孕婦應該注意維生素的補充， 其中維生素C的主要食物來源為新鮮蔬菜和水果，
為了有一個健康的寶寶， 為了有一個美滿的家庭， 為了自己以後的生活更加多姿多彩， 請各位孕婦及準備想要寶寶的女同胞們注意， 自己的飲食和營養問題會直接影響到自己的寶寶發育！請各位親愛的朋友採納小便的意見， 多吃維生素含量多的食物或者水果， 為寶寶打下良好的基礎， 讓他有更強壯的身體。 讓自己的生活更精彩！
