健康食譜

怎樣炸裡脊肉

美食, 在恒古以來便是一大話題, 人們對美食的探究無時無刻不再進行著, 古有食客遊歷四方品嘗美食, 今有各大吃貨出現在各大美食場所, 每時每刻都可以體驗美食帶給人們的樂趣。 對於肉, 古人頗有研究蘇東坡愛吃東坡肉, 還有桃園三結義中的張飛愛吃牛肉, 王安石喜吃雙喜字肉, 關於肉的話題仍在持續升溫。

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關於肉食, 人們是卯足了勁, 要在這上頭狠下功夫, 各種肉食美味, 那是多得數不過來了。 倒是有一種肉很是特別-裡脊肉, 是動物脊椎內側的肉, 很是嫩滑爽口, 下面就來看看關於這種特別的肉的做法。

材料:豬裡脊肉200克, 雞蛋4個, 味精、料酒、澱粉、鹽、香油各適量, 椒鹽1碟

做法:1.裡脊肉洗淨, 切成4釐米長、2釐米寬的薄片, 放入一個乾淨的碗中, 加鹽、味精、料酒拌勻, 醃制至少30分鐘以入味。

2.雞蛋清打入碗中, 用筷子沿著一個方向攪打,

一直打到可以立住筷子(類似於蛋糕中的雞蛋打發過程), 再加入幹澱粉, 順著一個方向攪打, 打成蛋糊。

3.鍋中放足量的豬油, 開大火燒到5成熱, 將醃制好的肉片, 掛上蛋糊後放入鍋中。 用筷子輕輕翻動肉片, 炸制5分鐘左右。

4.全部炸熟後裝盤, 淋上香油, 連同椒鹽一起上桌。

小貼士:1、此種炸裡脊用的是全蛋糊, 就是用整蛋加澱粉調成的糊, 炸出的裡脊吃起來比較酥軟, 也可以用蛋白加少許澱粉和鹽調成蛋白糊(注意不要打發), 那樣炸出的裡脊會更酥脆, 依個人口味。

2、油炸兩遍第一遍是為了熟透, 第二遍是為了上色。

肉食, 在人們看來尤為重要, 是人們補充蛋白質的主要提供者, 在人們的日常生活中充當了相當重要的角色,

在美食的史書中占著巨大的篇幅, 而接下來的空白, 還有待人們繼續探究, 填補。 肉食, 相對於素食而言絕對的不同, 期待著美食史書的延續, 傳承。