去心火的茶有哪些？

有一種疾病是在署伏天氣容易得的， 就是心火旺盛， 許多人認為這根本不是一種疾病， 但這種思想是錯誤的。 患者出現心火盛時最關鍵的症狀就是口舌乾燥和咳嗽， 但這種症狀只是初級的症狀， 假如不及時治療， 你的身體還會出現紅疹、口舌糜爛等嚴重的症狀， 所以心火旺也不能小看。 其實在日常飲食中， 只要經常喝茶便能有效的去心火， 那麼去心火的茶都有那些呢。

三花茶

操作：金銀花10克， 菊花10克， 茉莉花3克， 加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒， 治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

金銀花露

操作：金銀花的花、葉加水， 先用猛火後用小火蒸30分鐘， 濾出湯汁加冰糖後飲用。

適用：清熱、解暑。

Tips：金銀花宜忌

在十二經絡中屬於肺、胃經， 對肺和胃的不適很有辦法。

禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。

菊花

(1)菊花茶：用菊花泡茶， 氣味芳香， 可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

(2)用白菊花泡茶喝，

薄荷：用薄荷泡茶喝， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用， 而且泡茶喝之有清涼感， 是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝， 可以利用西洋參味甘辛涼的性質， 調整茶味， 而且西洋參補陰虛效果甚佳。 這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

在生活中我們除了可以喝茶來去心火， 還應當在飲食上面加以控制， 飲食上以清淡為主， 不吃辛辣食物， 多吃帶有苦味的食物， 比如苦瓜生菜等。 天氣炎熱時應當多飲用綠豆湯等消暑食物。 避免外出， 一定要外出的話要打遮陽傘，