冬季足療的好處

大家或許都不知道足在醫生的眼中被稱為人的第個二心臟， 它是人體上很重要的“器官”之一。 雖然說足掌的空間很小， 但是卻牽絆著我們身體上很多的東西。 足是從我們的肝脾腎的開始， 是我們胃膽膀的結束， 而且我們足部以下有60幾個穴位與五臟六腑有非常密切的聯系。

足與我們的很多身體器官都很重要， 但是卻和腎的關系最為密切， 所以才會有腎主導我們2只腳的說法。 因此， 人之足就好比人體的根基一樣。 如果人老了， 足也會衰老， 很多疾病都是因為足寒氣太大導致的， 所以“養樹護根， 養人護足”那么冬季足療有什么好處呢?

冬季節定期足療主要有以下幾方面好處：

首先， 足療可以促進血液循環和新陳代謝。 冬季人的體溫較低， 足療可以改善足部血液循環， 促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能， 降低心臟負荷，

其次， 足療可以提高人體抵抗力和免疫力。 冬季足療增強人體新陳代謝， 提高對外來病原微生物的抵抗力。

第三， 足療可以美容護腦， 改善睡眠。 經常足療可以調節經絡和氣血， 使頭部血流加快， 及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。 常按腳上的睡眠反射區， 還可對大腦皮層產生抑制， 使人感到腦部舒適輕松， 不僅能加快入睡， 還能使睡眠加深。

第四， 足療能消除疲勞緩解壓力。 冬季很容易使人感覺困頓疲勞， 尤其是上班族， 工作壓力很大， 適當足療， 可以在放松身體的同時緩解精神壓力。

瀏覽完上面的文段之后呢， 我們知道了， 在冬季足療可以有很多好處， 不單可以促進血液流通和新陳代謝，