健康食譜

香辣雞翅蝦的做法

不管是雞翅還是蝦, 營養價值高這是眾所周知的事情, 尤其是蝦, 不但含鈣非常的豐富, 據最新的科學研究發現, 蝦身體中含有一種叫做蝦青素的天然色素, 它對於消除人體內的自由基有非常好的作用, 因此可以幫助人們延緩身體器官的衰老速度, 是至今為止發現的抗氧化效果最好的物質。

而且蝦的口味也非常的好, 肉質非常的鮮美, 如果是將蝦搭配上雞翅來烹飪的話, 將會是一道美食大餐, 如果說您本身比較喜歡吃香辣口味的話, 就一定要學習一下香辣雞翅蝦的做法。

主料:大蝦、雞中翅

配料:時令青菜(頭菜、金針菇、木耳、油菜)

調料:青麻椒碎、郫縣豆瓣、幹辣椒節、大重慶火鍋底料、 糖、料酒、雞粉、味精、芹菜段、沙拉油、紅油

1、雞中翅洗淨打花刀待用, 大蝦從背後開刀待用, 時令青菜洗淨待用

2、時令青菜焯水加蒜蓉煸炒盛入鍋中待用

3、鍋內加油燒至五成熱將蝦與雞翅分別炸熟待用

4、鍋內加底油依次下入豆瓣醬、蔥薑蒜、辣椒節、青麻椒碎炒至出香味後加入適量水, 煮至出香味調口, 加入料酒、白糖、雞粉調味

5、將炸制好的雞翅與蝦下入鍋內喂至入味, 加入芹菜出鍋, 倒在炒好的菜底上面即成, 將香蔥段擺置上面

6、把蔥洗淨, 切成碎末, 放入碗內, 加入精鹽、紅油、醬油、白糖、味精、麻油, 攪拌後澆在盤內的雞翅上即成。

注:此菜若鍋下用明火或電磁爐加熱效果更佳!

這就是美味的香辣雞翅蝦的做法, 相信您已經學會了它的做法。 不過需要提醒各位朋友, 在製作的時候可能很多朋友會選擇使用雞翅尖代替翅中, 其實這種方法並不可取, 要知道雞翅尖吃多了對於我們的身體是沒有好處的,

所以最好還是使用翅中。