女人身上最脆弱的竟是這部位
女性健康是每個女人都很關心的事情， 生活中， 女人身上有些部位是非常脆弱的， 這些部位都是哪些呢？我們應該從哪些身體部位來關注自己的身體健康呢?下面小編告訴大家女人必須要護好的身體部位是哪兒?下面一起來看看吧!
頸部
天氣變冷以後， 暴露在外的頸部血液迴圈緩慢， 久之使局部發生腫脹， 這是頸椎病發病的一大誘因。
因此， 寒冬要注意頸部保暖， 如白天出門時頸部圍圍巾， 晚上可以用熱水袋在頸部外敷等。
肩部
肩部受風寒濕邪侵襲， 容易引起肩周炎， 尤其以50歲左右的女人發病率最高， 故又稱“五十肩”。
輕則表現為患側肩部一處或幾處疼痛不適， 重則由於肩關節周圍肌肉明顯痙攣， 影響到正常的行為活動， 如穿衣、梳頭等。 所以， 平時一定要注意肩部保暖。
背部
背部若受寒， 易引起心肺受寒， 不僅能誘發冠心病， 還可導致氣管炎、支氣管哮喘甚至肺炎等。
因此， 進入冬季要儘早加穿棉背心;戶外活動時， 多曬背部， 但應避免背部迎風;平時可多擦背、揉背及捶背。
胸部
寒冷刺激易使心臟血管收縮， 對本來就存在動脈粥樣硬化的病人很不利。
因此， 冬季應注意胸部保暖， 晨練時不要胸口頂著寒風。
腰部
腰部受寒， 會引起局部血管收縮， 血流減緩， 導致腰部疼痛。
因此， 普通人可以選擇適合自己體形的護腰帶保暖， 或是穿棉背心、馬甲等。
有腰部疾病者， 夜間可使用電熱毯、熱水袋等取暖， 以促進血液迴圈， 加速傷部恢復。
腹部
寒冷刺激容易使胃病復發， 重者還會引起胃出血等併發症。
所以， 患有胃病的人要特別注意腹部保暖。
平時多鍛煉可以改善胃腸道血液迴圈， 增強對氣候的適應能力;避免過食生冷食物;若室溫較低， 可在腹部放電熱寶取暖， 但要防止燙傷。
