春季多喝綠茶 可抑制各種病毒

喝茶也是有講究的， 春季多喝綠茶， 而秋冬季節應該多喝青茶或紅茶。

春回大地， 天氣漸暖， 氣候乾燥， 風沙大， 容易使人發生各種過敏反應，

春天氣溫相對較低， 有利於茶葉中含氮化合物的合成與積累， 其中游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量較高， 茶多酚較少， 使得春茶的滋味更鮮爽， 香氣更濃烈， 保健作用更明顯。 再加上春茶生長期間一般無病蟲危害， 無需使用農藥， 污染少。 因此， 就綠茶而言：春茶， 特別是早期的春茶， 往往是一年中綠茶品質最佳的。

胃不好， 別空腹喝綠茶， 因為空腹喝綠茶會沖淡消化液， 影響消化。 同時， 空腹時， 茶裡的一些物質容易被過量吸收， 比如咖啡鹼和氟。 咖啡鹼會使部分人群出現心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等症狀， 醫學上稱之為“茶醉”現象。 而氟如果在體內蓄積過多，