潮熱即是更年期綜合征中的一種現象，
從臉部直至全身，
特別是晚上，
嚴重影響睡眠品質。
建議服用一些專對更年期的藥物治療，
例如穀維素，
更年康片等。
平時要注重調養，
多吃粗糧，
多與人交流，
放鬆心情保持一顆良好的心態，
多做自己喜歡的事情，
如果情況沒有改善，
應及時到醫院就診。
①更年期綜合征，
多見於45一55歲女性。
隨著月經的減少停經，
或者絕經期的到來，
女性體內雌性激素急劇變化，
引起一系列的心理生理不適症狀，
例如失眠，
心悸，
多汗，
面部潮熱，
情緒不穩，
容易發脾氣等，
嚴重者需要心理治療和藥物治療。
②不同的證型，
會伴隨不同的全身症狀和舌脈。
陰虛型可伴見月經紊亂，
量多或少，
色紅，
頭暈耳鳴，
五心煩熱，
腰膝酸軟，
舌紅少苔，
脈細數;濕熱型可伴見月經量多，
週期紊亂，
帶下量多，
納呆，
便溏，
舌苔白膩，
脈濡數;腸胃實熱可伴見口渴，
心煩，
腹脹，
便秘，
苔黃厚，
脈數。
潮熱為更年期和更年前期常見的症狀，
可出現在絕經前數年。
燥熱通常感覺與出汗、心悸同時出現，
持續20～30分鐘。
燥熱的感覺多始於面部或胸部，
也可能會始於其他部位如頸後部等，
迅速遍及全身，
部分患者自覺伴隨暈厥症狀。
③建議只要是服用適當的治療調節更年期的中成藥，
比如說強力腦清素片，
再配合營養神經的維生素B1以及谷維素來進行治療一段時間就會逐漸的好轉的。
另外要合理安排工作和生活,勞逸結合,生活要有規律,多參加文體活動,這樣既可愉悅心情,也可以分散注意力,改善和緩解更年期不適的症狀.如果通過生活調理不能使這些症狀得到改善,可以在醫生的指導下使用小劑量雌激素治療或中醫辨證用藥,會有不錯療效的。
④建議可以口服逍遙丸和穀維素有一定作用。
也建議多吃大豆、蜂蜜、蜂王漿，
而且一定要自己製作的豆漿效果更好的，
他裡面含有生物樣的激素。
有很好的減輕不舒服的症狀作用的。
嚴重的，
沒有禁忌症的可以在當地醫生針對性加上雌激素。
一般情況60歲以後也會自行緩解的。
潮熱患者宜食清涼、養陰生津類蔬菜水果，
如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜等，
忌食辛辣刺激、動炎之品;水果質潤，
富含液汁，
多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能，
現代研究認為，
水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。
