男人長期刺激此部位竟能防癌
我們的身體有很多穴位, 按一按對身體健康會非常有益。 例如今日小編要說的, 女人按按男人這個地方, 竟會對心臟有保健作用。
五臟六腑, 皆有對應穴位, 通過刺激穴位來刺激臟腑, 改善功能, 緩解症狀。 推拿, 針灸皆是這個道理。 心臟病患者感覺心區不舒服時, 可以參考下列步驟, 進行日常自我保健。
步驟1.背部舒心要穴:心俞穴按壓
心俞穴, 位於背部肩胛骨內側。
1)病人採用俯臥位。
2)施治者通過手指按壓觸摸後背的心俞穴, 深度可達骨面, 尋找壓痛點、結節或條索。
3)找到後, 用手指或手肘進行按壓, 強度以患者可以承受的最大力度為宜。
按壓時間為2~5分鐘。
步驟2.熱敷:熱水袋 暖寶寶
按壓結束後, 將裹好毛巾的熱水袋放於按摩過的後背部進行熱敷, 改善心區的氣血運行。 如果沒有熱水袋, 也可以用艾灸、暖寶寶等代替。
步驟3.腕部舒心要穴:內關穴按壓
操作方法:伸臂仰掌, 微屈腕握拳, 從腕橫紋向上量3橫指, 在手臂內側兩條索狀筋之間,
用手指按壓2~5分鐘。
上述方法十分簡單, 但如果處理得當, 效果卻立竿見影, 對各類心臟疾病, 都可起到一定的防治作用。