六種不老補藥讓你做猛男
藥物也不是完全都是發揮治療疾病的作用， 選對了正確的藥物是可以起到強身健體的功效的， 我們一起看看下面這幾種補藥就可以讓你做猛男， 而且還有抗衰老的功效哦！
補藥一：番茄紅素前列腺之寶
男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢， 前列腺癌一直是男人的最大殺手。 最新研究成果表明， 每天攝取30毫克番茄紅素， 可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌症的效果。 因此， 在前列腺疾病的治療中， 補充番茄紅素是必不可少的。 它是目前自然界中被發現的最強抗氧化劑。
量：人體無法合成番茄紅素， 必須從膳食中攝取， 吃一個生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。
補藥二：維生素A護眼“小衛士”
維生素A素有“護眼小衛士”之稱， 如果人體缺乏它， 眼睛感受弱光的能力便會下降， 對黑暗環境的適應能力也會減退， 嚴重時容易患上夜盲症。 維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。 除胡蘿蔔之外， 紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素， 能提供豐富的維生素A， 可以增進視力，
補藥三：鈣讓男性的骨骼硬起來
中國男人每天從食物中攝入的鈣遠遠不能滿足身體需要， 而且中年男人的鈣每天都在流失。 研究發現攝入鈣較多的男性骨骼較為強壯， 而且比攝入量少的男性平均起來要苗條一些， 也就是說， 適當補充鈣質還具有減肥療效， 這對於那些大腹便便的男人來說不啻為一個好消息。
量：醫學推薦男性每天推薦攝入鈣的量為1克， 但大部分男性都做不到這一點。 檸檬酸鈣比較適於吸收。 可以這樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大概600毫克， 晚上攝入另一半， 因為這樣服用可以達到最大吸收量。 其實一杯牛奶裡就含有300毫克的鈣質!多喝點牛奶也能解決問題。
補藥四：甲殼素男性關節的潤滑油
也許你已經注意到了， 30多歲的他已經不再擁有19歲時那樣柔韌的關節， 這是因為他身體中的甲殼素減少所致。 英國《柳葉刀》雜誌發表了一篇對200個有關節疾病的人進行的連續3年的研究報告， 該報告指出， 甲殼素可以減輕關節疼痛， 並使關節的強度增強25%， 還可以預防進行性風濕性膝關節炎。 因此甲殼素可以預防關節損傷， 從而使他身手矯健。
另外， 日本研究證實， 甲殼素具有免疫強化作用， 有助於減少腫瘤細胞的傷害;在環境污染日益嚴重的今天， 減少體內重金屬的積蓄甲殼素有助於體內廢物的排除， 而確保人體生理機能的正常運作。
量：讓他每天服用1.5克的甲殼素， 如果和軟骨素一起服用效果會更好。 飲食中添加蝦蟹等食物可以增加甲殼素的攝入。
補藥五：硒有助於男性抗癌的物質
“沒有任何一種單一的營養物質比硒的抗癌性更強， 硒可以讓癌症細胞自行滅亡。 ”美國藥物協會人類營養研究中心的主任Gerald F Combs博士說。 Combs博士研究的是提高硒攝入量與癌症發病風險降低之間的聯繫， 這些癌症包括前列腺癌， 克隆病， 肺癌以及其他癌症。 試驗證明， 飲食中硒的缺乏， 會造成脂質過氧化物的增加。 這種脂質過氧化物長在皮膚上就是老年斑， 也會存積於心臟、血管、肝臟及腦細胞中， 引起諸多系統病變。 North Carolina大學動物實驗證實：身體內硒含量較低可以讓病毒更容易發生突變，
量：需要每天補充硒。 按世界衛生組織要求：人體膳食中每日需含200微克硒， 當然， 如果他生病了， 最好要多一些。 巴西堅果中含有豐富的天然硒， 每個堅果中含有100毫微克的硒!
補藥六：-3s脂肪酸男性“護心”專家
-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成團而形成板塊， 讓血液流動性增加， 可以降低血壓和甘油三脂水準以及維持心臟規律的跳動。 研究證明-3s脂肪酸的確能夠降低心臟病的死亡率。 研究者們還發現-3s能有效治療自身免疫性疾病(如風濕性關節炎和系統性紅斑狼瘡)， 並能調節腦細胞的脂含量、延緩腦細胞衰老
量：每天1克就夠了。 但對那些有心臟問題的男性每天的攝入量應在2至4克，
