這些病花幾塊錢幫你搞定

這些病花幾塊錢幫你搞定

濕疹——

大量塗抹潤膚霜

對付濕疹， 很多人愁得不得了， 輾轉治療， 然而如果醫生告訴你， 對付大部分濕疹， 潤膚霜就行！你信嗎？

首都兒科研究所皮膚科主任醫師劉曉雁介紹“對付濕疹的秘訣”——大量地抹潤膚霜， 十幾塊錢一支！她說， 對付濕疹， 60%靠潤膚， 40%才靠藥物， 大部分濕疹都能用潤膚霜治好！

抹潤膚霜要遵循三原則， 量足、多次、按摩。 在用量上， 針對皮膚乾燥， 患有特異性皮炎的孩子， 要使用超過平時潤膚的用量， 厚厚地抹上一層， 因為量大才能起到作用， 一般一周就要用完250克， 一天抹上4到6次，

灰指甲——

用大蒜＋醋浸泡

“得了灰指甲一個傳染倆”， 灰指甲聽起來很可怕， 其實用“大蒜＋醋”浸泡就可以起到治療的效果。

中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任姚春海介紹， 灰指甲學名甲癬， 為皮膚真菌感染所致。 陳醋和大蒜均有抗真菌作用， 故配到一起可用於灰指甲的治療。

取老陳醋250克， 大蒜250克， 將大蒜搗碎放入瓶中， 瓶子以能伸進手為宜， 倒入陳醋， 浸泡一天即成。 將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡， 每晚一次， 浸泡15~20分鐘， 浸泡過程中， 蒜醋液必須漫過病甲。 每次浸泡時間不可過長， 堅持3個月左右即可治癒。

慢性咽炎——

用金銀花泡水喝

得了慢性咽炎很難受， 吃了各種藥也不見好， 可用金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海一起泡水，

天津市公安醫院中醫科主任劉鴻介紹， 金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海均為清熱解毒之藥， 膨大海能清肺利咽化痰， 用4粒。 金銀花清熱解毒， 有廣譜抗菌作用， 慢性咽炎常由細菌感染所致， 金銀花可治慢性咽炎， 常用量15克。

偏頭痛——多吃含鎂的食物

“頭痛不是病， 疼起來真要命”， 有偏頭痛的人群經常靠止痛藥緩解， 也沒有根治。 治療偏頭痛， 多吃含鎂的食物就能夠止痛。

北京友誼醫院營養師顧中一介紹， 近年來醫學界注意到， 鎂離子可能在偏頭痛發作機制中扮演重要的角色， 尤其是對偏頭痛的患者進行檢測後發現， 他們普遍存在著低鎂的現象。

推薦經常偏頭痛的患者多吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，

胃燒心——嚼花生調胃液

不少人吃完飯後經常會出現“燒心”的症狀。 遇到燒心、泛酸的毛病， 可以嚼幾粒花生緩解。

取3～5粒生花生， 細細咀嚼， 慢慢咽下， 每日三次， 可調節胃液。 花生具有益胃的功效， 生花生經過充分咀嚼研磨後， 會產生一種漿液， 可抑制胃酸， 減輕胃部壓力。

生活中很多病聽起來挺煩人， 濕疹、咽炎、痔瘡、灰指甲等， 其實有經驗的臨床醫生告訴大家， 這些病生活中幾塊錢就能解決， 根本不用去醫院！

痔瘡——熏洗坐浴

俗話說“十人九痔”， 得了痔瘡很難受，

山東省中醫院肛腸科主任白克運介紹， 取荊芥、防風、苦參等藥材煮水， 再倒到一個能裝5000~6000毫升水的大盆裡熏洗患處就可以了。

熏洗能有效減輕和消除患者的症狀， 尤其是炎性血栓性外痔。 一般每天1~2次， 每次熏洗15~20分鐘就行。

耳鳴難眠——泡腳加白醋

山東省泰安市中醫院耳鼻喉科副主任醫師亓俊平介紹， 經常性的耳鳴會令人心煩意躁， 難以入眠。 最簡單有效治療耳鳴的方法就是：在晚上洗腳的時候加點白醋， 就可以幫助你緩解耳鳴， 甜美入夢。

睡前用熱水加白醋沐足， 每天1次， 每次30分鐘為宜。 水溫在38℃~42℃為宜， 把雙腳伸進盆中， 雙腳來回搓洗， 不斷按摩雙足底的湧泉穴， 直至感到穴位酸脹為止，

鼻炎——每天用鹽水洗鼻

淡鹽水洗鼻是緩解治療過敏性鼻炎最好的方法， 上海瑞金醫院五官科主任蔡昌枰介紹， 用鹽水洗鼻時把面部紮進一盆溫熱的淡鹽水中， 用鼻子吸水清洗， 或用洗鼻器。

鹽水洗鼻時鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度（也就是0.9%）， 因為濃度過高， 對鼻腔會有損傷， 過低則不起作用。 鹽水溫度最好跟體溫差不多， 也就是36℃～39℃。

關節寒痛——用電吹風吹

身體對著空調、電扇猛吹， 時間一久， 關節遇寒就易疼痛。 既然是冷風吹出來的毛病， 不妨用熱風吹走它， 電吹風就派上用場了。

江蘇省人民醫院中醫針灸科副主任醫師田青樂介紹， 電吹風之所以能治療一些疾病， 大概類似于中醫中“灸”的作用，

特別是頸椎， 如果是關節猛然受寒導致疼痛， 可以用電吹風進行熱風療法， 把寒氣逼出來， 隔著衣服吹， 不建議直接對著皮膚猛吹， 注意小心皮膚燙傷。

■據健康時報