酸棗仁怎麼吃
食物是很常見的, 不同的食物含有的營養元素不同, 在吃的時候, 在口感和各方面上, 也是這樣一些區別, 蔬菜、水果、肉類是很長常見的食物, 這些食物在吃的時候, 在對人體健康上, 都是有著很好的幫助作用, 那酸棗仁怎麼吃呢, 對這類食物吃法也是比較多。
那酸棗仁怎麼吃呢, 下面就詳細的介紹下它的吃法, 使得在對它吃的時候, 都是可以放心進行, 不要注意的是, 對這類食物在吃的時候, 也是要合理安排。
酸棗仁怎麼吃:
南方紅棗優酪乳蛋糕
材料:原味優酪乳200克, 蛋4只, 黃油48克, 低粉40克, 玉米澱粉24克, 糖80克。
做法:
1.混合低粉和粟粉過篩備用, 黃油隔水融化後與原味優酪乳用手動蛋抽拌勻
2.依次加入蛋黃, 用手動蛋抽拌勻
3.篩入粉類, 用手動蛋抽拌勻
4.蛋清加少許白醋, 用電動打蛋器打出粗泡後分三次加糖, 將蛋清打至濕性發泡
5.分三次拌勻麵糊, 入模具,
6.
酸甜銀耳紅棗湯
材料:
NO.1 銀木耳··3大片(超市袋裝)
NO.2 大紅棗··7顆
NO.3 白砂糖or冰糖·
做法:
1、把銀木耳(揪成小小片)先放到 電鍋or湯粥煲裡, 加清水。 燉至水沸騰後 再放入洗淨的紅棗(紅棗可捏破) 程中要經常拿翻動。
2、電鍋大約燉1小時 (以240W為例).
3、保溫, 讓它再燜20多分鐘。 此時加入白糖攪拌·增加甜度。
通過以上介紹, 對酸棗仁怎麼吃呢, 都是有著很好瞭解, 因此對這類食物在吃的時候, 也是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 對這類食物在吃的時候, 要節制進行, 身體能夠很好的促進人體消化, 不會危害到自身健康。