治療貧血 龍眼枸杞粥
食譜原料：
眼肉、枸杞各15克， 黑米、粳米各50克。
工藝做法：煮。
配菜專區：熱菜;素菜。
製作方法：
1、將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗淨， 同入鍋，
2、粥沸騰後改小火煨煮， 至米爛湯稠即可。
健康提示：
龍眼營養價值高， 富含碳水化合物， 有補血安神， 健腦益智， 補養心脾功效。 該食譜美味營養。
食譜原料：
眼肉、枸杞各15克， 黑米、粳米各50克。
工藝做法：煮。
配菜專區：熱菜;素菜。
製作方法：
1、將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗淨， 同入鍋，
2、粥沸騰後改小火煨煮， 至米爛湯稠即可。
健康提示：
龍眼營養價值高， 富含碳水化合物， 有補血安神， 健腦益智， 補養心脾功效。 該食譜美味營養。
