夏日甩掉“滿面油光”祛痘痘

夏天到了， 對於油性皮膚的人們來說， 夏天便意味著甩不掉的滿臉油光：黏黏糊糊的固然惱人， 若處理不善， 如雨後春筍般的痘痘也夠一眾型男靚女煩心的了。

“青春痘”又稱痤瘡、“面皰”“粉刺”“暗瘡”等， 在西醫看來， 是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。 而中醫認為， 痘痘的形成與體質關係密切。 “體質混合氣候條件， 痘痘更容易加重!”廣州市中醫院皮膚科主任馬萬里說。 容易長“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰濕阻滯、痰淤氣滯、肝氣淤滯及沖任失調五大類型。 但從臨床上來看， 一個患者往往是幾種情況混雜在一起， 而痰濕體質的患者， 若天氣暑濕， 痘痘情況往往容易加重。

據介紹， 在痘痘易發人群中， 面部、胸前和後背是痤瘡的三大好發部位， 且因具體位置不同， 也能多少看出每個人的體質特點：“痘痘長在臉部兩側的顴骨周圍屬於‘肺火重’型;長在鼻部周圍屬於‘胃火重’型;長在嘴唇周圍屬於‘脾火重’型;聚集額頭屬於‘心火重’型;聚集下頦部則屬於‘腸火重’型。

此外， 他分析， 一些長期脾濕的患者， 開始往往屬於痰濕阻滯型， 這類人群臉上看起來特別油光發亮， 似乎總也洗不乾淨臉;如果脾濕的時間長了， 這類患者還可發展為痰淤氣滯型， 此時患者的面色會變得晦暗， “這類人群的痤瘡往往表現為硬的小疙瘩， 或是像疤痕囊腫和暗色結節等損害。 ”

很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒， 一長痘就喝涼茶。 馬萬里提醒， 若是脾虛體質， 不適合吃過多寒涼的食物， 如涼茶和冰凍飲料， 也不易常喝清熱瀉火的湯水， 否則會加重脾虛的症狀， 因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。

醫生提醒， 長了痘痘千萬不能用手去擠， 否則可能發炎並留下疤痕。 特別是愛美的女性， 長痘時， 最好少用化妝品， 以免堵塞毛孔， 妨礙皮膚的正常呼吸。 此外， 在日常生活作息方面， 除了規律作息、保持大便通暢之外， 在飲食方面， 應多吃五穀雜糧、蔬菜、水果， 少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鵝、蹄子等油膩及刺激性食物。