刷牙出血是怎麼回事
如果說臉上的完美最為重要， 那麼其次最為重要的就是牙齒了， 因為沒有人不說話， 不微笑， 一個沒有微笑的人， 可以說外表給人的就是一種嚴肅的態度， 讓人不想去親近。 所以當空姐的第一要素就是微笑， 當然微笑的評定標準是那露出來的整齊的8顆牙齒， 所以牙齒的美白和對疾病的護理也是格外的重要。
但是如果連自己的牙齒或者牙齦受到損傷還不放在心上， 只知道注重外表的美麗， 華而不實的美麗是維持不了多久的。 如果一天的清晨， 對著鏡子刷牙的你， 發現刷著刷著有血跡出現， 那就證明你的牙齦出現了問題。 刷牙出血多是因為牙周疾病， 比如牙周炎， 在牙周炎還不太明顯的時候就有可能出現刷牙出血的症狀， 刷牙出血如果不儘快治療， 可能會進一步造成牙齒鬆動。 因此出現牙齒出血因儘快尋找解決辦法。
1.堅持規律的刷牙習慣：最科學的刷牙習慣的早晚各一次，
2. 暫時使用兒童牙刷：刷牙出血的時候儘量使用軟毛刷， 兒童牙刷是比較方便的選擇。 不要貪圖便宜買不合格的牙刷。
3. 膳食營養需要平衡：牙齒出血與膳食有一定的關係， 缺乏維生素往往造成牙齒鬆動， 牙齦出血。 如果有必要需要服一些維生素片。 多吃點紅蘿蔔， 番茄等食物。
4. 不要使用牙籤：牙籤是很傷牙齒的， 如果不是非常必要， 不要使用牙籤。 你可以用牙線代替牙籤。
5. 使用漱口水：如果你工作忙沒有時間刷牙， 你可以用漱口水。 當然漱口水是無法完全替代牙膏的， 這只是一個應急方案。
6. 排除其他疾病：如體弱、發熱、肝脾腫大、全身淋巴結腫大、食欲減退、進行性的全身機能衰竭等。
7. 放鬆身心：工作壓力、精神緊張都會加重牙齒出血， 所以出現牙齒出血症狀應當讓自己放鬆一下， 減少工作時間， 增加娛樂時間， 保證充足睡眠。
刷牙出血大多數的問題都出在了牙齦的問題上， 牙齦可以說是牙的保護套， 但是如果牙齦經常的出血， 就是在警告自己的牙齒出現了問題， 它需要及時的治療。 如果放任不管， 時間一長出血點也會慢慢的增加， 到時候治療就會出現很大的難度。
