解惑疾病

男人腎不馬虎 吃啥補腎最快

中醫說 “腎是先天之本”, 腎也是一切活力的源泉, 所以男士們補身應以補腎和補氣為主。 愛吃肉類的男士, 則應多吃些幫助消化的零食,

令消化系統更順暢, 吸收得更好。

1、補腦核桃

補腎又補腦的核桃最適合現代男士, 拼搏之餘補補虛耗過度的腦力, 更有競爭力。

2、開胃杏脯

生津開胃的杏脯有幫助消化的功能, 但用蜜醃制的果脯含糖量高, 不宜多吃。

3、降壓山楂

消脂降壓的山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。

4、花旗參糖去虛火

清熱降虛火的花旗參糖, 最適合男士, 方便易口。