冬季進補藥酒的四大誤區注意

藥酒和其他藥物一樣， 是一種不同劑型的中成藥， 如飲用不當， 對身體反而有害， 所以， 應儘量避免以下誤區

誤區1飲藥酒有助睡眠

藥酒包含酒和藥物的雙重功效。 飲酒的確可促進睡眠， 但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。 因為喝酒後入睡， 大腦並沒有真正休息， 所以並非真的達到休息的狀態。 有時喝了藥酒後入睡， 醒來後會有頭重、頭痛等不適症狀。

誤區2自製藥酒效果更佳

許多家庭在選購成品藥酒的同時， 還常常喜歡使用民間驗方， 自己動手製作藥酒， 但他們往往是在對藥性、劑量不清楚，

誤區3喝藥酒多多益善

藥酒有養生滋補的作用， 但並非多喝就有益身體健康。 藥酒含有藥材， 大量飲用藥酒的後果無異於過量服用藥物。 服藥酒次數一般每日早晚各一次， 每次半兩左右， 不善飲酒的可在睡前服少許。 不應長期持續飲用藥酒， 特別是老年人。

一般來說， 藥酒最好在進餐時或者餐後喝， 以免刺激胃黏膜。 切勿空腹飲用。 由於藥酒是用酒精浸泡而成， 飲用必須因人而異。 酒精能抑制甲狀腺素的有效分泌， 長期飲白酒的老人， 白內障、骨質疏鬆症的發病率明顯增高。 婦女在妊娠期、哺乳期不適合飲用在行經期， 即使月經正常， 也不宜服用活血性能強的藥酒。