想要預防糖尿病 多吃苦瓜

苦瓜即是一種常用的菜肴， 其熟食在暑熱天氣又不易變味發餿， 足見其有抑菌、抗腐的效應， 中醫謂其清熱解毒的作用也是肯定的， 及其對人體的保健功能是不容置疑的， 長期食用或服用一般是會無不良應的。 但素有脾胃虛寒者， 則請在醫生指導下食用。

糖尿病降糖 現代藥理表明， 正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔經灌服苦瓜汁後， 可使血糖明顯降低;皮下注射垂體前葉浸膏引起高血糖的大鼠， 灌服苦瓜漿汁的水提出物亦有降低血糖的作用。

1、鮮苦瓜1個， 剖開去瓤， 切碎， 水煎服， 連服3個月。

2、鮮苦瓜榨汁， 瓶裝備用， 存放入冰箱， 每服50毫升， 每天1次， 連服3個月。

特別推薦：苦瓜能治好消渴嗎?

高脂血症去脂 實踐觀察到大腹便便的個兒， 苦瓜對其有減肥消脂的功能。 即是說腹壁脂肪可以消減， 其血脂也降低了， 甚或可以正常。

1、鮮苦瓜1個， 截斷去瓤，

2、鮮苦瓜1個， 截斷去瓤， 納入山楂， 再端接合好， 縣 陰乾， 每次50克泡開水當茶飲， 連服3個月。

3、苦瓜汁50毫升， 服法同前。

苦瓜性味苦寒無毒， 入心、脾、胃三經， 其有清暑滌熱、明目解毒的作用， 治熱病煩渴引用、中暑、痢疾、赤眼疼痛、癰腫丹毒、惡瘡。 現代對其成分的研究， 證實苦瓜含有的苦瓜甙是β—穀甾醇—β—D葡萄糖甙和5.25—豆甾二稀醇—3—3葡萄糖甙等分子的混合物， 尚含有多種氨基酸， 糖尿病高脂血症患者多食很有益處。