指甲有裂痕代表什麼

隨著經濟的快速發展， 現在的人們物質生活越來越好了， 所以更多的人開始關注自己的身體健康問題了。 有時候小到哪怕是自己一根毛發的變換都能夠感覺出來。 因此也越來越多的人觀察到了自己指甲的變化。 有時候指甲上是有月牙的， 可是有時候一些手指的月牙就快要沒有了似的， 有時候指甲的表面凹凸不平， 或是指甲很是脆弱， 容易出現裂痕之類的。 這些都是自己身體的問題的表現。

指甲脆、裂原因：

一是指甲與水接觸的時間過長；

二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足.

三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；

四是口服避孕藥；

五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。 zj=你好， 指甲蒼白,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象， 抑或由於貧血所引起

。

解決辦法：

1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克， 最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，

2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱， 平素最好能多食些富含鐵的食物， 同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘， 然後從指尖向表面角質層進行按摩。 若採用砂板將指甲表面輕微磨損， 可以讓油更易滲透進去。

4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中， 這是防治指甲易劈裂的良法。 白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度， 而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

要是在以前， 又會有多少人關注到自己指甲的變化呢？也只有在現在這個時候， 人們的生活好了， 開始知道身體的重要性了。