秋季需要注意這些部位不可著涼

導讀：人體的胃部， 腰部， 腿部對氣溫下降極其敏感， 深秋時節天氣的逐漸變涼， 所以要特別注意這三個部位的保暖。

腿部

深秋是關節炎的始發期， 很多人的關節在這時開始怕冷， 怕風甚至出現疼痛。 天氣漸涼， 要注意保暖， 多用熱水泡腳或熱敷膝關節。

胃部

天氣轉涼以後， 胃部容易痙攣， 引起胃痛， 腹瀉等症狀。 身體較瘦的人通常胃壁較薄， 在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣， 輕者導致胃痛和消化不良， 重者甚至可能產生嘔吐和腹瀉等情況。 而一些女性身體本來就單薄， 如果為了時髦穿的太少，

腰部

天氣轉涼會使腰肌勞損， 韌帶損傷等疾病的症狀加重。 要及時添加衣服， 防止要背受涼， 晚上睡覺時要注意腰背保暖， 防止因受涼而使腰痛加重。