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男人早洩吃什麼好 推薦三種常見食物

 

對於男人來說, 早洩是一件難以啟齒的事情。 不能夠正常進行夫妻間的房事, 更是讓他們難堪。 男人如何治療早洩?在進行藥物治療的同時,

也可以選擇在飲食方面入手。

男人早洩吃什麼好?

1.芡實

芡實能夠補脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用, 用來治療遺精和滑精、脾虛和腹瀉、遺尿和尿頻、帶下、白濁等症狀。

推薦食譜:芡實海參粥

芡實海參粥, 一聽名字就覺得清淡可口和鮮美。 芡實海參粥需要的原材料有海參80克, 大米200克, 芡實粉10克, 蔥花和枸杞各少許, 鹽和雞精適量, 芝麻油要5毫升。

先把海參處理乾淨後切條再切成丁。 鍋中放入清水, 再放入洗乾淨的大米, 用大火煮開之後, 小火繼續煮30分鐘到大米熟軟。 之後倒入海參, 加入枸杞攪拌均勻, 用小火繼續煮15分鐘, 直到食材都熟軟為止。 最後加入芡實粉, 煮5分鐘後至芡實粉已經充分融入到粥裡面, 加入鹽和雞精、芝麻粉,

拌勻。 就可以盛出裝灣, 撒上蔥花就可以食用。

2.山楂

山楂的主要效果是健脾開胃、活血化痰和消食化滯。 中醫認為山楂的味道是酸味, 酸味能收澀, 對於早洩患者具有比較好的食療作用。

推薦食譜:山楂高粱粥

山楂高粱粥的主要材料是高粱米200克,

山楂片15克, 薑絲和蔥花適量就可以, 鹽和雞精看情況備用就可以。

先把高粱米洗乾淨之後浸泡, 在鍋中加入水後燒開, 倒入高粱米和山楂片攪拌均勻。 燒開後再用小火煮40分鐘左右, 放入薑絲和蔥花、鹽和味精, 攪拌均勻後就可以。 要食用的時候, 盛出煮好的粥, 撒上蔥花, 等到稍微放涼後就可以食用。 做法比較簡單, 平常時候有空就可以多煮, 調養身體。

3.墨魚

墨魚性平、味鹹, 具有養血補脾和益腎滋陰的功效, 可以用於治療男性早洩、水腫、痔瘡、麻痹等症狀。

推薦食譜:墨魚豆腐湯

墨魚豆腐湯, 做法也是比較簡單, 並不複雜。 首先準備250克的豆腐和150克的小墨魚, 香菜和蔥段、薑片各少許, 鹽和雞精各適量, 料酒要8毫升。

把洗乾淨的豆腐切成丁,

在鍋中放入水後加入小墨魚和料酒, 煮開後把墨魚撈起來瀝幹水分。 在鍋裡倒入適量的清水燒開, 把瀝幹的小墨魚放進去, 再放入薑片、蔥段、豆腐塊, 加入鹽、雞精調味。 最後放入香菜, 拌勻後煮一會, 就可以盛出來食用。