第一次來月經后什么時候再來

女生第一次來大姨媽一般是在13歲上下， 第一次月經以后有的女生經期不太規律性， 有的很長期也沒有經期了， 有的月經來的也較為經常， 那樣的狀況也都較為一切正常， 不必過度擔憂， 針對第一次來月經后何時再說的問題也是許多 父母要想掌握的， 下邊我們看來一下吧。

一、第一次來月經后何時再說

一般是28-30天,不超過大半年.女性初潮三年內經期會出現不規律性， 它是因為下丘腦垂體子宮卵巢軸生長發育不成熟， 一般狀況下， 慢慢會生長發育一切正常， 漸漸地轉好的， 不必擔心， 也無需獨特解決， 現階段你能觀查， 要是無不適感， 實際何時再度來潮， 則不確定性。

二、留意月經期保養方式 是啥

1、注意保暖：針對女性而言， 在每個月經期到來前， 要需注意對本身的防寒保暖工作中， 尤其是在冬天。 由于假如這一階段女士遭受了涼氣的侵蝕， 那麼在生理期時，

2、留意飲食搭配：女性在生理期來臨時性， 一定要留意自身的飲食搭配， 針對寒涼的食材要保證不要吃， 如冰淇淋， 甜瓜和梨等。 由于這類食材很可能會加劇其經痛的水平。 除此之外， 女士在生理期的前幾天最好是服用一些補氣血的食物， 如紅棗和阿膠糕等。

3、要注意休息：針對生理期的女性而言， 她們每日要確保8個鐘頭的睡覺時間， 干萬不要熬夜或是整夜。 也不必有很大的壓力， 防止影響到自身的經量。

4、適度推拿：針對生理期的女性而言， 她們的人體是很容易乏力的， 因此女性最好是在下班了時， 去技術專業的按摩足療開展全身的推拿， 以減輕這類疲憊感。

5、要留意維護保養：女性在生理期到來期內， 皮膚會做到一個最好的消化吸收情況， 因此女性最好是在這個階段適度的做一些補水面膜， 堅信他們可能接到非常好的實際效果。