扭傷的情況在生活中經常出現，
一般喜歡運動的人會經常性的出現扭傷的情況，
因為自己的不正確的訓練很容易導致扭傷的出現，
這種情況下一定要注意休息。
痛風是一種很嚴重的疾病，
主要是由於濕寒入體導致的經常性的疼痛，
一般痛風的人不容易被治癒。
不論是那種情況，
平時都應該清淡飲食。
相信大家對於扭傷和痛風這兩個詞都不是很陌生，
因為像是一些運動員經常會在訓練的時候不小心扭傷。
扭傷，
其實還是挺麻煩的，
因為處理不當的話，
可能也會有第二次的復發。
而像是痛風，
痛風這個詞好像聽上去應該只是年紀大一點的人才會得的一種疾病，
也很少聽過一些人會將扭傷和痛風聯繫在一起。
疾病出現症狀基本都是有誘因的。
比如，
如果是尿酸導致的疼痛，
有可能近期吃肉等含嘌呤的食物比較多、喝水少為誘因。
建議：如果是扭傷導致的疼痛，
有可能在前晚鍛煉時有過扭傷的誘因。
再者，
您的情況有可能與痛風、扭傷兩者都有關。
建議最好是直接到骨科就診，
同時不要吃肉、海鮮、啤酒等富含嘌呤的食物、多喝水，
局部制動。
損傷之後足部疼痛，
活動受限，
腫脹，
一般多見於韌帶損傷或者是軟骨損傷，
甚至是骨折。
需要抬高患肢休息，
不要下地活動，
局部可以冷敷，
前往醫院，
完善檢查，
明確診斷，
對症治療。
建議拍片明確診斷。
2患肢制動，
臥床休息，
抬高患肢，
冰塊冷敷。
必要時石膏固定。
禁止貼膏藥，
熱敷，
按摩，
理療
建議你要到醫院去拍ct片子，
找出病因，
對症治療，
不要盲目的用藥，
以免產生副作用，
耽誤病情，
要注意休息，
不要做劇烈的運動，
多吃有營養的食物，
注意保暖，
避免著涼，
前24小時可以進行冷敷後24小時可以進行熱敷。
這個位置多考慮是痛風引起的。
你的的症狀痛風原因大一些，
是長期嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引起。
受累關節紅、腫、熱、痛和壓痛。
.不僅影響運動系統，
還可累及泌尿系統、心血管系統、腦組織等，
少數患者可危及生命。
建議血常規檢查、血尿酸測定、尿尿酸測定、尿酸鹽檢查、X線拍片、B超檢查等。
血尿酸是診斷痛風的最重要的檢查項目。
進低嘌呤低能量飲食，
保持合理體重，
戒酒，
多飲水。
以非甾類抗炎藥、糖皮質激素等藥物治療為主。
