健康生活

孩子正確的刷牙,家長做指導

寶寶在乳牙全部萌出之後就要按時刷牙了, 只有正確的刷牙才能夠更好的預防蛀牙的出現, 家長要給與寶寶正確的示範, 另外寶寶牙膏的選擇也要注意, 選擇不當也會傷害寶寶牙齒。

一、指導寶寶正確的刷牙方法:上下刷牙三分鐘

訓練寶寶刷牙, 媽媽一開始就應該注意讓寶寶掌握正確的刷牙方法, 避免過多的拉鋸式的橫刷法。 錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷乾淨, 還容易造成牙齒脆弱, 以後寶寶使用稍硬的牙刷刷牙, 牙齦就會疼痛。

正確的刷牙順序是:順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。 上下、內外都是順著牙根向牙尖刷, 牙合面可以橫刷。 每次刷牙至少需要3分鐘, 每個面要刷15至20次, 才能達到清潔牙齒的目的。

二、含氟牙膏小心選用

含氟牙膏是目前有效防治齲齒的牙膏。 但使用不當, 寶寶會容易得氟牙症。 氟的防齲作用與產生毒性之間的界限很小, 再加上寶寶的吞咽控制能力還不完善, 就很容易誤吞含氟牙膏, 導致攝入過量的氟, 使牙齒產生一些斑點, 嚴重時使牙齒變黃, 表面粗糙, 容易缺損。 因此, 3歲以下的寶寶禁止使用含氟牙膏;4-6歲的寶寶應在大人的指導下使用。 寶寶在刷完牙後要把牙膏漱乾淨。 同時, 寶寶每次牙膏的使用量大約只需黃豆般大小就夠了, 最多不超過1釐米。