白領多按摩后溪穴防頸椎病

中醫認為， 頸椎病多由外傷或感受風寒濕邪， 以致筋骨勞傷、氣血瘀滯或痰瘀阻絡所致。 手掌部的后溪穴是手太陽小腸經的重要穴位，

后溪穴位于手掌小指的掌指關節處， 把手虛握成拳豎放于桌面， 與桌面接觸部位(掌指關節的掌紋盡頭處)就是。 將手掌緣抵在桌子、椅子棱部。 來回揉動， 每天1～2次， 每次5分鐘， 經常練習可有效防治頸椎病。

中老年人多患有頸椎病， 可通過揉手掌的方法來治療。