西洋參的適宜人群有哪些

我們都知道西洋參是人參的一種， 有些人參適合的人群是有講究的， 有些人參吃了不但沒有什麼效果， 更有甚者會吃了它還會有過敏等不適應症狀出現， 有的甚至還會出現其他的一些疾病， 這樣還不如不吃， 那麼， 小編就和大家說一下西洋參適合什麼樣的人群呢？怎麼吃效果比較好呢？

1.過敏、發育不良、容易感冒的孩子：因為花旗參可以補氣、幫助吸收。

2.用腦過多的成年人及正準備考試的學生：花旗參在臺灣又稱為「考生大補帖」， 因其對疲勞的人有興奮神經的作用， 有助於增強記憶力。

3.壓力大的上班族， 貧血頭暈的人：花旗參有助於保護肝臟機能， 加強新陳代謝、改善迴圈及消化系統， 進而強壯身體。

4.經期不順及只要青春不要痘的人：因為花旗參可以調整內分泌是最好的美白、瘦身聖品。

5.喜愛唱歌的人及需要常說話的老師：因為花旗參「補肺降火，

6.老年人：因為花旗參改善老年人腦細胞的運動， 在老年癡呆症的研究中相當受到重視。

7. 氣虛的人：平常約是二三天喝一次， 不能天天喝， 也不能將人參片不斷來回沖當茶飲喝。 如大劑量較長期服用人參後， 自覺胸悶、煩躁， 或皮膚發熱瘙癢， 失眠並伴有出血症狀， 便是“人參中毒症”的表現， 必須立刻停止使用， 待症狀完全消失後， 方可酌情恢復小劑量服用。

我們懂得養生就要懂得怎麼吃好怎麼喝好， 那麼， 有些病我們一定也要對症下藥， 平時應該保持一個好的習慣， 不但要懂得養生更要懂得怎麼吃出行道， 該補什麼怎麼補都應該有一套科學的方法， 才能健康向上！