肺上火了怎麼調理
上火這種情況我們都遇到過。 而且在炎熱乾燥的秋季， 很多的朋友都會出現上火的情況。 但是有些朋友到中醫進行身體調理的時候， 醫生會說肺上火了。 一般來說， 如果我們不瞭解肺上火的主要症狀的話， 是不知道自己出現肺上火的情況的， 更不要說進行調理了。 今天我們就針對肺上火的症狀和調理方法， 給大家分享一下。
一、肺上火有什麼症狀
表現症狀：咽幹疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
肺主皮毛， 多食偏涼的食物， 白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷， 多飲水， 少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。 除肺火， 也可用呼吸咳嗽洗肺法， 通過深呼吸和主動咳嗽， 幫助呼吸道排出分泌物， 增強免疫力。 可選擇空氣新鮮的地方， 反復進行吸氣呼氣， 儘量排出肺內氣體， 另外每天主動咳嗽幾下，
降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯
枸杞菜性涼， 可以清肝腎、降肺火， 吃豬肝也可去肺火。 中醫認為， 羅漢果味甘性涼， 有清熱涼血， 清肺止咳、潤腸通便的作用， 還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。 吃豬肺也可清肺熱、養肺陰。
二、肺部上火的概念
肺火盛者， 易咳嗽。 。
“上火”是中醫學專用名詞。 如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀， 中醫就認為是“上火”。
“火”是如何產生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症狀；一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的“火”，
由於陰陽失調， 失去了正常潛藏功能， 而引起“上火”症狀。
引發“上火”的具體因素很多。 情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣之品， 貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”， 把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，
治療“上火”要注意兩點：一是選用中藥， 而不盲目投用西藥。 因前者是調理全身以治本， 後者卻只能針對症狀治其標。 二是遵照中醫理論辨證施治。 如治“中焦火”宜投清胃散等， 治“心火”用導赤散等， 治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火， 最好在醫生指導下進行。 若見“火”就用三黃片之類， 有時並不奏效， 反而誤事。
三、肺上火的降火食療方法有哪些
豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。
枸杞菜性涼， 可以清肝腎、降肺火， 吃豬肝也可去肺火。 中醫認為， 羅漢果味甘性涼， 有清熱涼血， 清肺止咳、潤腸通便的作用， 還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。 吃豬肺也可清肺熱、養肺陰。
降火滋補喝牛蒡排骨湯
排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿蔔100g、薑1塊、水2000g；牛蒡去皮後在鹽水裡浸泡5分鐘；排骨飛水後， 再沖去浮沫；牛蒡、胡蘿蔔切段加水和一小塊薑， 加到排骨裡大火煮滾後保持10分鐘， 改小火煲1個半小時；喝湯的時候加適量鹽。
牛蒡有去淤、處鬱及促進血液迴圈的功能， 適用於長期久坐辦公室的上班族。 但牛蒡是很強的鹼性食物， 患接觸性皮炎或濕疹的人最好少食用。
生活中要注意勞逸結合， 飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果， 多喝水少喝酸甜飲料， 少吃辛辣煎炸食品， 少抽煙喝酒。 胃火、肝火、肺火和心理狀態也有密不可分的關係， 保持樂觀積極的生活態度其實是人們在乾燥冬日裡最好的滅火劑。
四、肺火調理方法
肺火旺盛怎麼調理？除了以上食療方外，清肺火也要學會對症下藥，肺火旺盛可以吃些清肺抑火丸、板藍根顆粒、梔子金花丸、羚羊清肺丸、雙黃連口服液等來調理。
我再說幾個簡單的去肝火的方法吧：
1 喝梨水去肝火 ，表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
2 苦丁茶寒涼，可解熱毒去肝火，治咽喉炎、便秘、降血壓、減肥除膩，宜對症飲用。
3 菊花50克煎水濾汁，加粳米100克煮粥食之，有消暑氣、散風熱、去肝火、明眼目作用。治秋季風熱感冒，心煩咽燥，目赤腫痛。
4、喝養肝茶也可去肝火，主要成份：枸杞、絞股藍、茵陳、金銀花、枳殼、紅棗等，療效：清熱解毒，利尿保肝、清肝火、滋補肝腎，疏風明目、食用方法：每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用開水沖泡，3-10分鐘後趁熱飲用，可反復沖泡至色淡為止。
肺火旺盛怎麼調理？除了以上食療方外，清肺火也要學會對症下藥，肺火旺盛可以吃些清肺抑火丸、板藍根顆粒、梔子金花丸、羚羊清肺丸、雙黃連口服液等來調理。
我再說幾個簡單的去肝火的方法吧：
1 喝梨水去肝火 ，表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
2 苦丁茶寒涼，可解熱毒去肝火，治咽喉炎、便秘、降血壓、減肥除膩，宜對症飲用。
3 菊花50克煎水濾汁，加粳米100克煮粥食之，有消暑氣、散風熱、去肝火、明眼目作用。治秋季風熱感冒，心煩咽燥，目赤腫痛。
4、喝養肝茶也可去肝火，主要成份：枸杞、絞股藍、茵陳、金銀花、枳殼、紅棗等，療效：清熱解毒，利尿保肝、清肝火、滋補肝腎，疏風明目、食用方法：每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用開水沖泡，3-10分鐘後趁熱飲用，可反復沖泡至色淡為止。
