正常月經的7大標準，你的達標了嗎？

經期會陪伴女性很長一段時間， 在此期間將會出現一些微妙的變化。 身體上的不適， 情感上的煩躁不安…但是， 大多數女性并不清楚如何才能正常度過這段時期？對正常月經的七項標準進行聯合對照， 看看你的經期是否正常？

七大標準正常月經
一、行經年齡
婦女一般在13歲左右就開始月經來潮， 到49歲左右就自動閉經， 大約持續35年左右。 除妊娠和哺乳期外， 月經通常是一個月來潮一次， 行而有期， 所以叫月經。
二、行經時間
亦稱周期。 即經血流過多或過多。 正常值為3~7天， 多數者為4~5天。 一般月經如正常， 也無其他明顯的特殊誘因， 突然縮短或延長經期1-2天， 應考慮是否有月經不調等病癥。
三、月經周期
經期周期即兩次月經間隔第一天的間隔時間一般為28天， 若偶爾提前或延遲時間不超過7天仍可視為正常， 故正常經期不少于21天， 經期不超過3

四、經質

經血性狀， 一般情況下， 經質不稀不稠， 不易凝固， 無明顯血塊， 無特殊氣味。 若經血粘稠， 或清稀如水， 或血栓夾帶較多， 應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病癥。
五、經度
指血液在經期排出， 一般總量在50毫升左右。 因個體體質、年齡、氣候、地域及生活條件的差異， 經量有時會稍有增減，

在月經期， 由于盆腔淤積和子宮流血量增加， 可有下腹和腰背下墜的感覺， 等到月經結束后， 這種癥狀就會減輕。 但是， 如果癥狀比較明顯， 如痛經、經前水腫、經期情志異常等， 則是病態的， 應及時就醫。

如何判斷月經出血量？
使用衛生巾：每2小時就會有超過一片濕漉漉的衛生巾， 或者是大出血已經嚴重到影響了你的生活(例如大出血會讓你在睡夢中驚醒， 或者大量血液凝固， 等等)， 都應該去看醫生。
在月經量較少的情況下， 首先要判斷是逐漸減少還是突然減少。
隨著年齡的增長， 特別是40歲以上， 月經量逐漸減少是可以的， 如果是突然減少就需要警惕， 必要的時候要咨詢醫生。