腦齡測試不靠譜？ 其實根本就沒有腦齡

最近， 一款名為“這個男人的眼睛在一條直線上嗎？”的測試風靡朋友圈， 做9道題， 就能分析出你左右腦的理論年齡。 隨後有程式師研究了測試代碼， 發現無論你做出什麼選擇， 測出來的年齡， 其實都只是亂數。 我們姑且不說這個測試靠不靠譜， 只說說人真的有腦齡嗎？

有資料表明， 人類的大腦在其一生中所經歷的變化比身體其他任何器官都要多， 這些變化可以大致劃分為懷孕期、童年期、青春期、成人期以及老年期5個階段， 且每一階段都深深影響著人類的能力和行為。

當人開始第一次呼吸之前，

大腦就已經誕生8個多月了。 在嬰兒出生之前， 每分鐘都會有25萬個新細胞形成， 但是約半數細胞會隨之萎縮消失， 只有在使用過程中得到強化的細胞才會保留下來；到了6歲時， 大腦的重量已經達到成年人的95%， 能量消耗也達到高峰；進入青春期後， 大腦的灰質每年減少大約1%， 直到20歲出頭；在22歲左右， 人的腦力會達到最高峰， 而這種狀態通常只會持續約5年的時間， 以後便一路下滑。

武漢大學中南醫院神經內科專家肖勁松表示：“醫學上並沒有腦齡這一概念， 但在不同年齡段， 大腦的認知能力是不同的。 ”協和醫院神經內科副教授邢宏義也持相同意見， 他認為：“生理學上確實沒有‘腦年齡’一說。 ”

1956開始的“西雅圖縱向研究”對5000多名25—88歲的人進行了追蹤，

發現歸納推理、言語流暢和空間定向3種能力的最高峰出現在25歲前後， 語言理解能力的高峰出現在39歲， 數學能力高峰則出現在45歲， 也就是說有些人智力並未從22歲開始下降反而在30歲後還會明顯上升， 而且隨著對事物的理解力、判斷力、綜合分析能力的增強， 大腦也更趨成熟、完善。

肖勁松指出， 青少年記憶力很好， 但理解力、判斷力一般不如成年人；老年人的記憶力雖減弱， 但其綜合分析能力可能勝過年輕人， 因此， 大腦的年齡很難用數值衡量。

那麼， 如何延緩大腦的衰老速度呢？專家指出， 大腦越用越聰明， 複雜的認知活動多多益善。 智愛教育潛能開發專家、應用心理學博士章筱丹表示， 多玩益智遊戲， 多旅行接受新鮮刺激，

多參與文化教育活動以及多掌握一門語言， 尤其是多閱讀， 都對智力有極大好處。 飽食終日， 無所用心， 或沉溺於電視的人， 腦子是一片空白。 “另外， 有研究顯示， 老人適當參加體育鍛煉， 大腦衰老的進程也會比較慢。 ”