哪些人易患知識焦慮症

哪些人易患知識焦慮症， 知識焦慮症不僅在主觀上呈現身體緊張、自主神經系統反應過強、對未來莫名的擔心、過分警惕等症狀， 在客觀上還有一定的持續性， 通常上述反應持續2周以上就可被診斷為知識焦慮症。

心理醫生在門診中經常會發現一些擁有高學歷、置身高新技術行業的人士， 哪些人易患知識焦慮症， 尤其是那些常與高流量資訊打交道的成年人會突發一種奇怪的疾病：沒有任何病理變化， 也沒有任何器質性改變， 發病間隔、起病時間都不一定， 但會突然出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀，

哪些人易患知識焦慮症， 所謂知識焦慮症， 是一種焦慮症的異化形式。 由於身處的環境瞬息萬變， 使得許多人對未來無法確定， 甚至充滿恐懼。 這必然會造成心理緊張、急躁， 嚴重的甚至引起一系列的生理反應， 如不斷小解或洗手、失眠、厭食等。 哪些人易患知識焦慮症， 如果不懂得適時地放鬆和調節， 都會給精神及生理造成傷害。

從日常生活上看， 哪些人易患知識焦慮症， 每天連續看電視、聽廣播的人和每天都泡在圖書館或上網查閱資料的人較容易引發焦慮。 從職業來講， 記者、編輯、教師、廣告員、資訊員、網站管理員、情報人員、監聽人員、間諜、聲納員等都是該綜合症的高發人群。

知識焦慮症不僅在主觀上呈現身體緊張、自主神經系統反應過強、對未來莫名的擔心、過分警惕等症狀， 在客觀上還有一定的持續性， 通常上述反應持續2周以上就可被診斷為知識焦慮症。

哪些人易患知識焦慮症1、知識焦慮症本身並不可怕， 也不用擔心它會轉變為精神疾病， 只要能意識到它起病的原因， 並正確對症治療， 還是可以有效緩解的。

哪些人易患知識焦慮症2、試著尋找知識焦慮症背後的心理原因， 如是否自己太過追求完美、太關注自己、太看重事物的結果、太注重他人評價等。

哪些人易患知識焦慮症3、正視現實的壓力。 過度焦慮的產生， 常常有著一些我們不願面對的現實壓力、心理衝突，

哪些人易患知識焦慮症4、尋找多途徑的愉快來源， 我們的愉快來源越多， 我們就越不懼怕失落， 越少焦慮。 生活是多彩的， 只要我們願意， 每時每刻我們都能享受到生活的愉快。

哪些人易患知識焦慮症5、每天保證睡眠8小時， 每天接受資訊的媒體不超過兩種。

這些人有個共同的特點是高學歷或可稱知識性人士， 哪些人易患知識焦慮症， 由於對知識與資訊過度吸納， 對自己身體狀況極度擔憂， 常常會不由自主地聯想到有關健康知識或醫療資訊， 焦慮地觀察自我， 對疾病感到恐懼， 並伴有極為痛苦的幻想。