香蕉隱藏的功能沒幾個人知道

香蕉治便秘是眾所周知的， 便秘的人用香蕉配合開水或者是直接吃， 能起到很好的效果。

其實香蕉還有一些能治腹瀉的功能，

香蕉可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 根據 “熱者寒之”的原理， 最適合燥熱人士享用。 痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者， 都可生吃。

香蕉不僅是大家日常生活中鍾愛的水果， 還能緩解人的緊張情緒， 從而提高人的工作效率， 能讓人心情舒緩和輕鬆。

香蕉的食療作用有哪些？

1、預防高血壓

2、預防疲勞， 延年益壽

3、防治胃潰瘍

4、預防便秘

5、消炎

6、防治失眠

但是有一些體質的人適不適合吃香蕉的：

1、體質偏虛寒者

2、空腹的人：空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，

3、關節炎患和糖尿病患者：香蕉的含糖量是比較高的， 會使血液迴圈減慢， 代謝物堆積

4、腎炎患者