冬至後強補小心傷身體

進補一定要在冬至後不準確

“進補一定要在冬至後”一說不準確。 需要指出， 進補是中醫藥中一種針對“虛”證的治療方法， 就是補充人體的不足之處。 現代人中， 真正“虛”的不多， 失調更為嚴重， 而失調的調整， 一年四季均可。 補藥是指中藥中一些能補養人體陰陽氣血不足， 用以治療各種虛證的藥物。 中醫的治療原則是“實則瀉之， 虛者補之”， 就是人體內邪氣亢盛， 需要用瀉的方法把邪氣祛除;當人體正氣不足即為虛證時， 需要用補的方法恢復體質。

濕盛患者不能勉強使用膏方

進食補品需要腸胃的吸收，

當脾胃虛弱， 運化功能較差， 盲目進補， 尤其是服用膏方， 藥性粘膩， 難以消化， 加重脾胃運化的負擔， 可出現運化不良如腹脹、納呆等副反應， 即所謂“虛不受補”。 故中醫在服用膏方之前有採取先理脾胃的方法， 即進食“開路方”， 增強脾胃功能， 祛除體內一些干擾補藥施治的因素以取得補藥的最大療效。 而一些濕濁內盛的患者則不要勉強使用膏方進行進補， 以免得不償失。

患有感冒、發熱、咳嗽等不要進補

病邪猶如寇匪， 常乘虛侵襲人體。 此時應先以祛邪， 以免為患， 故常用攻邪之法以治之。 正如金代名醫張子和所雲：“先論攻邪， 邪去而元氣自複也。 ”假如病邪侵入人體， 若先行補虛而忽視祛邪， 等於關了門， 將病邪留於體內就很難驅除，

往往會造成病症遷延不愈。 故當患有感冒、發熱、咳嗽等外感病症時， 不要進補， 以免留邪為寇而成後患。

專家們指出， 冬令進補存在著諸多誤區。 如“進補一定要在冬至後”、補藥越貴越好、慢性病補不忌病、兒童冬令進補無禁忌等等。 其實， 這些觀點都沒有正確理解冬今進補與調整的作用與功能， 在認識上是一大誤區。