靈芝藥效沒那麼神

靈芝有仙草、瑞草之稱， 其質堅硬， 外表光亮似漆， 優雅的傘蓋和長柄猶如一朵升騰的祥雲， 被認為是吉祥、富貴、美好和長壽的象徵。 民間傳說靈芝能讓死人“還陽”， 《白蛇傳》中白娘子盜仙草救許仙的故事早已深入人心。 古代文學作品、某些醫藥書籍、現代商家都對靈芝的作用有所誇大， 以至於人們對靈芝的功效有所誤解。

李時珍曾質疑：“芝乃腐朽餘氣所生， 正如人生瘤贅， 而古今皆以為瑞草， 又雲服食可仙， 誠為迂謬。 ”就是說， 靈芝實際上乃是腐朽之物上所生， 說它為瑞草， 其實不妥。 靈芝原名苬（xiú）， 和蘑菇、木耳一樣，

是真菌的子實體。 靈芝甘、平， 現代醫學認為靈芝可延緩衰老， 增強抗病能力， 這正印證了《神農本草經》上說靈芝可“益心氣， 補中， 增慧智， 不忘。 久食， 輕身不老， 延年神仙”的說法。

就中醫辨證看， 靈芝藥性平和， 可補心肝脾肺腎五臟虛弱， 應用範圍廣泛。 但部分商家對靈芝的宣傳有點誇大其詞， 比如靈芝雖有抗癌、增強免疫力的功效， 但作用平和， 需長期用藥， 單獨應用效果不佳。 有人說“若要睡得好， 常服靈芝草”， 但其實靈芝只作輔助藥物應用， 安神作用並不強。

目前人工栽培或者仿野生栽培的靈芝價格多為百元左右， 便宜的只有二三十元， 也有幾千元甚至上萬元的靈芝深加工產品。 其實， 靈芝現在多為人工栽培， 野生靈芝極少，

賣到上萬元、號稱野生的靈芝基本也是人工培植的， 如此昂貴的價格和功效宣傳純屬炒作。 因此， 消費者應該保持理性， 切勿偏信過火的宣傳。