首先，
每天早晨起來，
給寶寶洗臉時注意看看寶寶的有沒有眼屎，
多不多，
寶寶上火了，
第一表現就是眼屎會很多。
記得筆者寶寶剛開始喝奶粉的時候，
有點不適應就上火了，
第一發現就是每天眼屎很多，
護士說是奶粉濃了，
上火，
調稀點。
所有，
眼屎的觀察是首選，
也是最容易發現，
也是最明顯的特徵。
我們都知道，
大人上火的時候，
都會感覺喉嚨，
舌頭，
有一種感覺要噴火的感覺，
甚至舌頭起泡。
那麼對於寶寶而已也差不多，
可能表現不那麼明顯，
主要是看舌頭，
舌頭邊上會跟平常不太一樣，
會有點發紅，
這個就要細心，
仔細的去觀察了，
很多時候沒法區分出來，
留心觀察家長就會發現，
上火了會有一點的不一樣。
第三，
就是看屁股和排便的情況了，
如果上火了，
通常寶寶的大便會比平常要幹，
甚至會有便秘的跡象，
可能你也會發現寶寶拉大便的時間也會稍微混亂，
沒平常那麼多了，
比較幹。
其次，
你也會發現寶寶的屁眼紅紅的，
比平常紅是不一樣的，
是很容易可以區分的。
感覺寶寶有不對勁的時候，
就要很注意寶寶的大便，
這是常事。
同時，
給寶寶洗屁屁的時候，
仔細觀察寶寶的屁眼情況，
你就很能把握寶寶的健康狀況了。
最後，
就是寶寶睡覺的時候留意一下，
這裡要說了就是出汗，
虛汗，
比平常會有些差別，
很多時候，
在夏天特熱的時候你難發現，
細心的家長也不難發現，
熱出來的汗和虛汗還是有差別的。
仔細觀察，
就會發現不一樣了，
而且手心會幹熱，
如果熱的話，
手心是很多汗的。
