什麼能延緩男性衰老？

我們都知道， 延緩衰老是女性非常在意的問題， 她們非常擔心自己有一天會皮膚蠟黃， 皮膚鬆弛， 然後衰老。 其實， 男性也是如此。 很多男性也會擔心自己過早的衰老， 從而尋求延緩衰老的方法， 那麼， 今天我們就來瞭解一下男性延緩衰老的方法。 大家一起來瞭解一下吧!

常用剃鬚刀， 年輕5歲半：英國諾森比亞大學調查發現， 刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5、5歲。 皮膚學專家肯尼士·比爾博士表示， 刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生， 能夠讓自己的皮膚更光滑。

每晚睡眠7小時：一項為期22年， 涉及21268名成年人的新研究發現， 男人每晚睡眠少於7小時， 早亡危險增加26%， 但超過8小時， 也會使早亡危險增加24%。 維生素A除眼紋：隨著年齡增加， 細胞迴圈過程明顯減慢， 皮膚缺乏膠原蛋白。 這在人體皮膚最薄處、厚度僅為0、02毫米的眼部表現得最明顯。 新研究發現，

股四頭肌強， 關節炎疼痛少：美國梅奧診所研究人員測試了265名膝關節炎患者的股四頭肌力量， 結果發現， 股四頭肌力量最強的人， 關節炎疼痛發生得最少。 幹農活利長壽：美國芝加哥大學衰老研究中心專家發現， 農民長命百歲的幾率是城市居民的兩倍。 男性適當養花、種草、幹農活， 有助長壽。

相信大家通過以上仔細的閱讀之後， 已經知道男性該如何延緩衰老了。 我們都知道， 總有一天我們都會老， 但只是誰先老的問題， 所以， 我們想要活的比別人久， 看起來比別人年輕， 就需要大家保持鍛煉， 一直擁有一顆年輕的心。