導致女人快速衰老的原因居然是它

走在大街上， 周圍幾乎都是美女， 有氣質型、可愛型、嬌小型等， 在欣賞不同美女時， 大家都會有意識的觀察該美女是不是天然美女， 所謂天然美女就是沒經過任何修飾， 也就是說沒有經過彩妝修飾過。 但是天然美女幾乎沒有， 若真正看見天然的， 可她們面部的問題卻一一的暴露出來， 如面部膚色不均勻、蒼白等。

每當女人卸掉臉部的妝容， 在照鏡子時總是苦惱為何自己的臉色如此的憔悴， 各種的臉部肌膚問題不斷的出現， 如暗黃、毛孔出大、皮膚粗糙等， 特別是在女人生理期， 這些問題更加嚴重，

問題一直困擾著女人。 使用再多的化妝品也只能暫時的遮掩住問題， 其根本是沒有得到解決。 造成皮膚這樣， 主要的原因是因為女人的氣血不足。 雖然說氣血不足不是什麼大的問題， 但它卻總是在女性的面部反映出來， 嚴重影響到女人們的自信和日常的生活， 那引起氣血不足的原因又是什麼呢?

引起氣血不足的原因

關於氣血不足， 人們不是非常理解其中的含義， 有的人認為氣血不足是體內缺血， 應該多吃補血的食物， 其實這樣的說法不完全正確， 因為平時一些不規律的生活方式都有可能引起氣血不足， 所以不能單方面思考問題。

1、壓力及作息時間的紊亂

現代女性扮演的角色越來越多， 不但在家中要扮演好妻子、好媽媽、好媳婦， 在外也要扮演好員工的角色， 在家庭與工作的雙重壓力下， 導致過度的勞累， 使作息時間不規律， 睡眠品質差， 使機體氣血無法得到很好的恢復， 長期下來， 女人就會出現氣血不足的現象。

2、運動量的減少

大多數疾病的預防和治療都離不開適量、合理的運動，

運動可有效的增強人體機能， 使身體處於健康狀態下。 而現代女性的生活一直處於忙碌中， 往往忽視自身運動， 致使運動量減少。 由於運動量的減少， 血液不迴圈， 氣血生成受阻， 最終使女人出現氣血不足的症狀。

3、能量供應不足

各種疾病的發生， 不僅會損耗人體本身的能量， 也會不斷消耗人體血氣。 如果疾病沒有得到及時的治療， 再加上飲食不合理， 營養不均衡， 致使能量供應不足， 氣血不足的症狀也是會產生的。