蜂蜜水的最佳搭配，竟是這些食物

我們都知道蜂蜜是一種營養價值很高的食物， 食用後不僅對人體有著許多的功效， 對人們的皮膚更是有著很大的好處。 平時我們喝蜂蜜水都喜歡搭配一些其他的食物， 那麼蜂蜜水的最佳搭配你又知道是什麼嗎？

1、檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水， 不用說相信大家都很熟悉了吧， 特別是在當下， 炎熱的夏季， 一杯清涼的檸檬蜂蜜水， 是再好不過的解暑聖品了。 但是， 檸檬蜂蜜水只能解暑消渴嗎?答案當然不是， 檸檬蜂蜜水還有減肥、美白、防止心血管疾病以及防止腎結石等一系列神奇的功效。

2、生薑蜂蜜水

生薑不僅具有保護胃黏膜細胞及解毒的作用， 還能促進消化液的分泌， 而蜂蜜水營養易吸收， 因此， 生薑與蜂蜜水搭配， 泡出的生薑蜂蜜水， 具有促進消化， 並祛斑養顏的作用， 但是， 便秘者、肝火旺者宜慎用， 而且夜間也最好不要食用。

3、紅棗蜂蜜水

紅棗和蜂蜜水的搭配， 可謂養顏聖品。 紅棗可以益氣健脾， 並促進氣血生化迴圈， 而蜂蜜含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。 並可以將體內的脂肪轉化為能量釋放出來， 因此， 紅棗蜂蜜水不僅可以養顏抗衰老， 還能有效防治胃腸道疾病以及神經系統疾病。

中醫有句話：“朝朝鹽水， 晚晚蜜湯”。 說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水， 每天晚上睡前喝蜂蜜水。 蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，