茶香砂鍋腐乳肉的做法

飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因， 在平時我們應注重飲食健康， 最好是自己在家裡做飯， 茶香砂鍋腐乳肉的做法不難， 而且價格也實惠， 是普通人都能接受的， 想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

1、準備好所有食材， 肉切成大小適中的塊， 蔥切成片， 薑切片， 蒜用刀拍松。

2、紅茶用開水浸泡半小時。

3、將腐乳汁倒入鍋中， 在把蔥、薑、蒜放在腐乳汁上面。

4、將切好的肉塊擺放在蔥薑蒜上面， 倒入浸泡好的紅茶水與肉塊齊平。

5、砂鍋上火大火煮沸轉成小火煮三十分鐘左右即可。

6、肥而不膩帶有絲絲茶香的砂鍋腐乳肉做好了。

當然， 我們不是說完全不能在外吃飯， 但不要過於頻繁， 茶香砂鍋腐乳肉的做法雖然並不複雜， 但卻很好吃。