5款冬季女性養生保健湯

 

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月經不調， 皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯──紅棗自古以來是補血佳品， 而烏雞更能益氣、滋陰，

特別適合女性朋友， 對於月經紊亂有一定療效， 經常食用還能美容呢。
冬季咳嗽、氣短的女性
霸王花排骨湯──清火潤肺、補氣， 可以經常食用。

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冬季乾燥， 肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨──主要作用是補肺益腎、止血化痰，

但中醫講究鴨肉屬涼性， 所以更加適合夏季食用。 但要注意， 脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用， 以免適得其反。
睡眠不好， 皮膚灰暗的女性
蟲草老龜──冬蟲夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神、美白皮膚的功效， 是白領女性四季適宜的補品。
壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯──天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好， 而乳鴿營養豐富， 口感滑嫩， 所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。