健康食療

紅棗粥的做法 怎麼做山藥紅棗粥

在寒冷的冬季, 人們都在想該怎麼消除冬季的寒冷, 現在有一個很好的方法, 那就是做粥, 山藥紅棗粥是一個不錯的選擇, 不僅可以驅除寒冷, 還有很好的治療感冒的效果, 這個粥的做法非常的簡單, 只要把準備好的材料放在鍋裡, 等一會, 粥就做好了。 快來試一試吧。

山藥紅棗粥的做法

用料:

糯米, 山藥, 紅棗

做法:

1、糯米用水提前泡一個小時

2、鍋放水煮沸, 放入泡好的糯米煮開後小火煮20分鐘

3、山藥切片, 紅棗洗淨

4、山藥紅棗放到鍋裡煮熟即可

吃的時候適量加些白糖或蜂蜜

溫馨提示:這道山藥紅棗粥是冬天寒冷季節裡非常合適的一個選擇, 可以給人們驅除冬天的寒冷, 讓人感覺到十分的溫暖。