吃栗子真的上火嗎

最近是栗子上市的季節， 所以非常的便宜， 而且自己很喜歡吃， 但是被老媽告知不要吃太多， 不然會導致上火， 我對此半信半疑， 吃栗子上火嗎

栗子是板栗的俗稱， 由於板栗是屬於偏熱性的食物， 所以板栗本身吃多的話往往容易導致上火。 炒制板栗是板栗的常見吃飯， 而這種工藝製作出的板栗更是上火之品。 所以雖然板栗的營養價值豐富， 功效作用全面， 但是在吃板栗要提防板栗上火的副作用。 而避免板栗上火的副作用的方法就是儘量少吃板栗， 特備是炒制板栗更要控制食入數量。 另外，