肛門脫肛能自愈嗎

隨著社會進步的發展， 人們的生活節奏也是越來越快， 伴隨而來的是生活壓力也是越來越大， 各種疾病也跟著來了， 有的人一遇事就上火， 吃不下飯， 大便排不出來等給人們的生活帶來很大的困擾。 人體排泄物排不出來， 時間長了就很有可能導致肛裂、肛門脫肛等現象， 如有此現象要馬上到醫院進行治療， 短期的肛門脫肛是能經過藥物和自己生活中的調理治癒的。

脫肛應該怎樣治療？有什麼好的治療方法嗎？介紹三種療法， 希望對你有所幫助。

一：對於身體出現脫肛的情況， 可以採用中醫治療的方法， 此病多為氣虛下陷， 長時間腹瀉不愈、久病臥床傷氣、大便幹結， 均可以出現脫肛。 治以補益中氣， 升提下陷。 藥用。 便秘加熟軍。 另外可以針灸百會、長強， 病久加足三裡。

二：對於身體出現脫肛的情況， 可以採用保守療法， 如果脫肛繼發於便秘、腹瀉等疾病，

三：對於身體出現脫肛的情況， 可以採用肛門緊縮術：適用於直腸脫垂併發肛門鬆弛和肛門失禁者， 但對肛門直腸急性炎症、腸炎和腹瀉等疾病患者， 不宜採用。

千萬要注意的是， 在治療身體出現的脫肛的情況的同時，

藥物治療雖然能暫時解決脫肛的問題， 但對於肛腸部位鬆弛的肌肉， 仍不能使之恢復正常的功能， 堅持體育鍛煉才是改善這一現象的關鍵。

1.　收腹運動

防治脫肛的關鍵是加強腹肌與盆底肌的收縮鍛煉， 如反復收腹， 一分鐘做30次， 這樣能夠加強骨盆肌肉收縮功能。

2.提肛運動

吸氣時收縮肛門， 呼氣時放鬆肛門， 每日2～3次， 每次做20～30次。 這樣反復鍛煉， 可增強肛門括約肌的收縮功能。 3

3.沖天運動

雙手握拳， 曲肘舉至肩高， 兩膝關節半彎曲， 然後突然用力向上沖起， 使四肢完全伸直， 每次200下， 反復鍛煉可提升臟器。 此法應根據患者的體力耐受程度酌情選用。

注意事項

· 脫肛是在長期的病理改變基礎上形成的， 因此， 無論是中藥保健治療還是鍛煉都要長期堅持， 身體機能才能逐漸得到改善。

· 平時還要注意儘量避免久坐久蹲、負重遠行。

· 養成每天按時大便的習慣， 縮短大便時間， 並保持肛門乾淨。

· 積極治療慢性腹瀉、便秘、慢性咳嗽和肛門部位的慢性疾病等， 防止腹壓過度增高。