減肥已經不止是女人的事

大S曾經說過， 減肥是女人終身事業,我們無時無刻不在想著保持完美的身材。 但是在這個全民減肥的時代， 減肥已經不止是女人的必修事業。 美國的華盛頓大學的研究表示,在過去的20年中,全球的肥胖比率急劇上升,其中已經有超過3億的人嚴重 “超重”, 目前中國也已經躋身成為全球第二肥胖大國。 隨之而來的問題是肥胖會引發各種疾病,更會嚴重損害我們的身體。 所以， 現在我們不止是只為了漂亮而減肥了， 更要為了自己的身體健康。 做永遠比說起來難,下面讓小編為大家介紹給一個瘦身神器,讓你從此健康瘦下來。

胖的人胖起來的原因各異， 有的人每天吃“貓食兒”也胖， 有的人管不住嘴邁不開腿越吃越胖， 有的人不但胖還是炮仗脾氣， 但殊途同歸結果都是胖， 我們分別給這三種胖人都找到了代言人：吃很少的胖人——機器貓， 吃很多的胖人——加菲貓，

脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓。

不過， 老師卻說， 不論哪種胖人， 他們的體質類型其實差不多， 所有肥胖的罪魁禍首就是痰濕體質， 運化不足， 有痰排不出去， 就胖了。 既然這樣， 知道了原因得改變啊， 咱得跑出胖人這個圈嗎?吳老師說有一樣東西， 特別好， 能幫著改變痰濕體質就是——荷葉灰!

大夥都知道， 荷葉沖水喝能減肥， 荷葉灰和荷葉不一樣， 荷葉灰不是單純的把荷葉燒成灰了， 這還需要一個複雜的加工過程， 吳老師說， 荷葉煆法：“取淨荷葉， 置鍋內， 上覆一口徑略小的鍋， 上貼白紙， 兩鍋交接處用黃泥封固， 煆至白紙呈焦黃色， 停火， 待冷取出”， 我們在藥房裡可以買到現成的。

荷葉灰是好東西， 吃起來就犯難了， 老師有個好方法：米飲調服，

每日三次， 每次15克。 想減肥的朋友， 肯定少不了荷葉灰的幫忙， 但是您可別覺得光荷葉灰就足夠了， 這胖和胖是不同的， 不同類型的胖人， 也得給荷葉灰分別再找找伴兒。

吃很少的胖人——機器貓

吃得少， 還會變胖主要是脾胃虛弱造成的， 通常脾虛的人還會面黃， 便溏。 對於機器貓型胖人， 除了荷葉灰之外， 我們要加點健脾藥， 荷葉灰15克， 炒白術9克。 打細粉， 米飲調服。

吃很多的胖人——加菲貓

像加菲貓一樣， 特別能吃而發胖是因為胃熱， 我們就要清胃熱， 胃熱度降下來了， 問題自然就解決了。 給大家推薦：荷葉灰15克， 生石膏9克。 打細粉， 米飲調服。

脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓

湯姆貓類型的胖人是肝陽上亢， 通常血壓比較高，

如果不運動， 很容易肥胖。 減重咱們可以荷葉灰搭配平肝的藥， 荷葉灰15克， 決明子9克。 打細粉， 米飲調服。

總結一下， 湯姆貓型：荷葉灰+決明子;機器貓型：荷葉灰+炒白術;加菲貓型：荷葉灰+生石膏。

小編還是要在這裡多提醒大家， 每個人的體質都有不同， 只有將自己的減肥方法和運動結合才能達到最佳減肥效果。 最後必須提醒下大家在減肥路上奮鬥的路上， 不要過度哦！健康美才是最好的！希望所有的人減肥成功。