健體娛心延緩卵巢早衰

怎麼預防卵巢功能早衰？堅持鍛煉、增強體質， 是女性保持旺盛活力的最重要途徑。 強健的體魄能保持全身各器官系統的功能健康與協調， 由此神經與內分泌系統的功能及卵巢功能都會得到良好的調節， 從而抵禦疾病導致的生殖系統功能破壞， 自然地延緩卵巢功能的衰退。

振奮精神、儘量保持心情舒暢也是女性要記住的。 當前， 白領女性由於工作過度緊張、壓力太大而出現卵巢早衰的現象已屢見不鮮。 女性們既要以積極的心態對待衰老的到來， 又要在一旦出現某些不適應時， 採取積極有效的處理方法應對，

如果精神或神經系統症狀較重， 可適當使用鎮靜、解痙、安眠的藥物， 比如安定、眠爾通、穀維素等， 還可加用維生素B6、維生素E、維生素A及複合維生素B， 必要時應尋求婦科和心理醫生的幫助。