冬季降壓注意事項

由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮， 血壓相應升高， 需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。 而在就診中多數病人不知道如何管理血壓， 控制誘發腦梗、腦出血等腦血管疾病的危險因素， 有的服用大劑量的降壓藥導致低血壓， 有的覺得吃了降壓藥就保險了， 還有的根本不去檢測血壓的變化情況。

專家開出保健方， 強調血壓調控兩大注意事項。

首先要密切監測血壓， 比前期多放幾個血壓監測點。 早起一次， 早、中、晚飯前飯後1-2小時各測量一次， 通過監測瞭解自己的血壓變化情況， 找到血壓最高點。

其次， 服用藥物時盡可能選擇長效降血壓藥。 相當一部分患者出於經濟原因， 服用短效降壓藥， 這類藥一天吃三次， 而維持血壓的時間只有1-2個小時， 因此會造成血壓忽高忽低， 誘發腦出血的發生。 要注意吃藥時間個體化。 一般人的血壓最高值在上午9-10點， 但由於個體差異， 也有的人高壓點在中午或者午後， 因此通過測量血壓瞭解自己的高壓點。 如果在血壓低的情況下服用降壓藥， 反而會使血壓降得更低， 容易引發夜間腦梗死。 建議在高壓點之前1個小時吃降壓藥， 這樣藥物才能真正起到降壓作用。

針對清晨高血壓的降壓治療， 注意事項有三點：

一是合理選擇降壓藥。

近年來的醫學研究證實， 長效血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEⅠ)如賴諾普利、依那普利，

二是把握正確的服藥時間。

醫學專家指出， 對清晨高血壓患者來說， 早上7時左右服用降壓藥可明顯抑制血壓攀升， 降低因血壓增高引發的心血管病危險， 所以， 患者應將降壓藥放在清晨服用。

第三， 要將藥物療法與非藥物療法密切結合起來。

非藥物療法重在限制食鹽、脂肪的攝入， 戒除煙酒、開展體育運動和保持樂觀情緒， 患者要在日常生活中做到這些。