晚上睡覺為啥磨牙

相信很多人都遇到過睡覺時磨牙的情況， 這種情況的出現不僅會影響到自身牙齒的健康， 還會影響到身邊人的休息， 但是大部分人並不知道為什麼睡覺的時候會出現磨牙的這種情況， 那麼， 下面就讓小編給大家詳細的介紹一下為什麼睡覺會出現磨牙的情況。 晚上睡覺為啥磨牙呢?

第一， 晚上睡覺為啥磨牙呢?這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致。 蛔蟲仍是人體中最常見的寄生蟲， 尤其是兒童， 由於平時不注意衛生， 常常有蛔蟲寄生。 蛔蟲寄生在人體小腸內， 不僅掠奪人體的營養物質， 還會刺激腸壁， 分泌毒素， 引起消化不良， 臍腹周圍隱隱作痛， 以及出現失眠、煩躁和磨牙。 蟯蟲平時寄生在人體大腸內， 當人入睡以後， 它便悄悄地爬到肛門口產卵， 引起肛門瘙癢難忍， 使人夜寐不寧， 也常常會出現磨牙。 對此進行驅蟲治療， 往往能使磨牙消除。

第二， 患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子， 由於體內鈣、磷代謝紊亂， 可引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經紊亂， 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。 如果給這些孩子補充魚肝油、鈣片， 平時多讓他們曬曬太陽， 那麼， 夜間磨牙的情況會逐漸減少。

晚上睡覺為啥磨牙呢?有些人平時晚上並不磨牙，

故臨睡前不宜看過於緊張的電影、電視或讀物;並注意睡眠衛生， 不要蒙頭睡覺。 神經質導致磨牙這種磨牙其發生原理與夢遊相同， 是一種覺醒障礙。 來自機體內、外的覺醒刺激， 經啟動系統使腦幹咀嚼運動區啟動， 導致咀嚼肌活動而引起。