中老年人用電腦有哪些注意事項

隨著電腦的普及， 一些中老年人在電腦螢幕前待的時間越來越長， 一種新的疾病——電腦血栓症， 正在悄悄地威脅著他們的健康。

紐西蘭威靈頓醫學研究中心的研究人員發現， 長時間使用電腦坐著不動易導致下肢血液迴圈障礙， 使血管壁增厚， 血液形成凝塊引起血栓症。 下肢靜脈血栓脫落遊走至肺部， 能導致致命的肺栓塞。

建議中老年朋友， 在電腦前不要待的時間過久。 最好每隔一段時間站起來走一走， 多做一些小腿和足部的伸屈運動， 多喝水有助於降低血液黏稠度， 服用葉酸與維生素B12， 對血管有一定保護作用。