日本青汁功效作用有哪些
不知道什麼時候起， 開始流行喝日本青汁， 其實他主要是綠茶明， 明日葉、大麥嫩葉， 各種綠色蔬菜等製作而成的青汁飲品， 是一種保健飲品， 具有很好的消除疲勞， 減肥瘦身， 美容養顏的效果， 尤其是對一些中老年人來講， 還可以起到防止心血管疾病， 降低血壓血脂， 低血糖的功效。
1、基本資訊
青汁的材料不只限於被栽培的蔬菜， 至於野菜、山菜、樹葉等， 只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等， 幾乎皆可製成青汁。 目前許多日本企業流行以甘藍、 日本綠茶、 明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等製成青汁產品， 且這些產品也都在健康食品業界大放異彩。
2、具體功效:
消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑、青春痘各類問題 ;防止心血管疾病;降低血壓、血脂、血糖;重塑鹼性體質;增強肝腎功能、緩解腸胃炎症。
3、優越成分
生榨青汁含有豐富的蛋白質、維他命、礦物質、酵素， 這些元素都是人體不可缺少的。 最近最受關注的蔬菜紅蘿蔔、番茄等都只有大量的單種營養素--胡蘿蔔素， 而生榨青汁中含有多種營養成分， 可均勻補充人體每日的必需營養素。
4、礦物質
多進食精加工的食品如速食、漢堡包等。 這些食物在製造過成中， 礦物質大量流失。
很少食用含豐富礦物質的綠黃色蔬菜。
使用大量的化學肥料， 導致土壤惡化， 造成礦物質和微量元素崩解。
生榨青汁不但含有生命必需的鈣、鎂、鉀、鈉， 還含有多種微量元素。
5、維生素
生榨青汁的維生素明顯比其他蔬菜更豐富。 一般煮食蔬菜在調整加工時， 蔬菜的營養素會因此而流失， 人體的攝取量也因此相對減少。 另外， 蔬菜的營養價值也因季節而變化， 例如夏天菠菜的維生素C比冬天少了2/3， 胡蘿蔔素也少了1/3， 但生榨青汁的原料全部採用在冬季營養價值最高的蔬菜， 大量收割、加工， 生產期便在11月至3月。
