眼部精油按摩方法是怎樣的呢

現在大家的工作十分的繁忙， 許多人不但白天忙碌個不停， 而且到了晚上甚至還要經常的加班， 而每天用眼過度加上睡眠不足， 對於眼睛造成了很大的傷害。 而平時對大家的眼睛進行必要的按摩的措施的話， 可以很好的緩解眼睛疲勞， 有人諮詢， 眼部精油按摩方法是怎樣的呢？對此請看下文的具體的介紹。

第一步：首先徹底清洗你的眼部與雙手， 尤其是指甲， 用毛巾擦乾， 選好精油。

第二步：將精油1~2滴倒入手中， 然後在手中按摩一下， 讓中指沾上精油， 在眼睛四周點上薄薄的一層精油。

第三步：用中指在下眼瞼由眼頭向眼尾進行按摩約3-5次， 到眼尾時稍向上提起並停頓1秒， 以避免眼角下垂。

第4步：上眼瞼按照箭頭所示的方向進行按摩。 或者用中指輕輕平滑塗抹， 再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓， 每次停留3～5秒， 目的在刺激眼部穴點， 幫助血液迴圈，

眼部精油按摩方法是怎樣的呢？關於眼部精油按摩的一些具體的方法， 已經給大家進行了較為詳細的介紹， 希望對大家起到了一定的幫助的作用。 無論大家今後工作多麼的繁忙， 為了眼睛的健康， 建議大家每隔半個小時左右， 最好讓眼睛休息一下， 每天給眼睛按摩幾次。