糖耐喝糖水不吐的技巧

糖耐檢查是每一個孕婦在孕期必須進行的一種體檢方式， 主要是檢查孕婦是否存在糖尿病以及避免唐氏綜合征的發生。 糖耐檢查是需要在檢查的時候， 喝一杯葡萄糖水， 然后在進行檢查體內血糖的變化情況， 但是有一些孕婦喝糖水會出現孕吐的情況， 可以選擇帶一個大的被子， 然后多喝幾口來達到檢查量。

首先建議大家帶一個大一點的杯子， 這樣可以更好的把葡萄糖粉融化， 而且避免因為杯子太小帶來的一些換算問題。

其次在喝的時候可以小口慢飲， 5分鐘之內喝完就可以了。

另外喝糖后的一小時、兩小時是從你喝第一口的時間開始計算的， 這點孕媽媽不要弄混。

糖耐喝糖水吐了怎么辦

做糖耐的時候喝的那個糖水吐掉了的話， 可能會影響測試的結果。 如果可以的話， 明天再做一次。 而是這一次測量的結果不準的話， 就無法檢測出血糖是否高，

血糖高的話后期的飲食就會要注意很多。 如果只是脫一些的話， 應該是沒有多大關系的， 如果全部脫的話， 建議可以咨詢醫生， 看是否可以再喝一次。

糖耐什么時候做比較好

一天中進食12個小時后是最佳時間， 到了醫院會先空腹抽一次血，

喝75G糖+NG的水， 一個鐘、二個鐘、三個鐘后再各抽一次血， 最好有家人陪著， 預防血糖過低頭暈著， 身體要是沒不適的話， 可以在醫院內走動走動， 記得準時去抽血， 這個不用排隊， 時間到就抽。

糖耐的注意事項

a.檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入。

盡量少的食用主食， 每餐主食量應小于2兩(即少吃面食， 米面等主食一天最好不超過半斤)。 早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。

b.不吃高油脂食品， 盡量不吃含糖食品,,這里的含糖食品指的是不經過任何轉化， 直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料， 甚至是水果， 例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。 要分散在正餐之間的時間吃)。 雞蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜， 每日不少于500克， 以補充維生素和纖維素。

e.多飲水并適度運動。 飯后多散步以消耗掉過多的糖份。

上面是關于糖耐的基本知識的， 一般是準媽媽為了檢查的自己的血糖是否過高的，

另外就是檢查之前的一些注意事項的， 有時飲食這方面的， 最好晚飯不要進食的， 水也盡量少喝的， 檢查前幾天的時候也不要吃含糖量高的食物的， 多吃蔬菜等。